Segeln auf den Seychellen | Indischer Ozean

Segeln auf den Seychellen

Angebotsnummer: SEZ03R
Segeln auf den Seychellen
Segeln auf den Seychellen
Segeln auf den Seychellen
Segeln auf den Seychellen
Segeln auf den Seychellen
Segeln auf den Seychellen
Segeln auf den Seychellen
Segeln auf den Seychellen
  • Reisebeschreibung

    Urlaub Seychellen - Segeltraum im Indischen Ozean

    16 Tage Segeln: Mahé - Praslin - La Digue - Grand & Petite Soeur - Booby Island - Curieuse -  Seche
    Inklusive Flug, Übernachtungen, Mahlzeiten und Ausflügen.

    Genießen Sie einen Seychellen Urlaub der besonderen Art und entdecken Sie die paradiesischen Seychellen Inseln Mahé, Praslin, La Digue und viele mehr, an Bord eines traditionellen Segelschiffs. Entspannen Sie während dieser Rundreise nach Ihrem Segeltörn am Traumstrand auf Mahe, erkunden Sie versteckte Buchten und die bunte Unterwasserwelt des Indischen Ozeans.

    Im Reisepreis enthalten (Januar - April 2019):

    • Linienflug mit Qatar Airways (Umsteigeverbindung über Doha) o.ä. in Economy Class ab Frankfurt oder München auf die Seychellen und zurück inkl. aller akt. Steuern und Gebühren (Änderungen möglich)
    • 7 Nächte an Bord der SV Sea Shell/SV Sea Perl inkl. Vollpension, Schnorchel-, Angel, Paddel- und Kajak-Ausrüstung
    • 6 Nächte im 3*-Strandhotel (Landeskategorie) auf Mahé (Berjaya Beau Vallon o.ä.)
    • Mahlzeiten lt. Programm (F=Frühstück, M=Mittagessen, A=Abendessen)
    • Ausflüge und Besichtigungen mit Eintrittsgeldern laut Programm
    • alle Transfers und Fahrten in klimat. Fahrzeugen und per Fähre
    • Informationsmaterial  

    Im Reisepreis enthalten (Mai - Oktober 2019):

    • Linienflug mit Qatar Airways (Umsteigeverbindung über Doha) o.ä. in Economy Class ab Frankfurt oder München auf die Seychellen und zurück inkl. aller akt. Steuern und Gebühren (Änderungen möglich)
    • 1 Nacht im 3*-Strandhotel auf Praslin (Le Relax Beach Resort o.ä.)
    • 6 Nächte an Bord der SV Sea Shell/SV Sea Perl inkl. Vollpension, Schnorchel-, Angel, Paddel- und Kajak-Ausrüstung
    • 6 Nächte im 3*-Strandhotel (Landeskategorie) auf Mahé (Berjaya Beau Vallon o.ä.)
    • Mahlzeiten lt. Programm (F=Frühstück, M=Mittagessen, A=Abendessen)
    • Ausflüge und Besichtigungen mit Eintrittsgeldern laut Programm
    • alle Transfers und Fahrten in klimat. Fahrzeugen und per Fähre
    • Informationsmaterial  

    Nicht im Reisepreis enthalten:

    • Rail & Fly Bahnfahrkarte (DB, 2. Klasse) ab allen deutschen Bahnhöfen geg. geringe Aufpreis (ca. 50,- € p. Pers.)
    • Naturschutzgebühr (Conservation Fee), zahlbar in bar vor Ort: ca. 155,- bis 182,- € p.P.
    • Getränke an Bord der SV Sea Shell/SV Sea Perl Tauchgänge & Tauchausrüstung (buchbar an Bord)
    • Tauchgänge & Tauchausrüstung (buchbar an Bord)

    Zusätzlich buchbare Ausflüge:

    • Ausflug Mahé 85,- € p.P. (Unterbr. Code MAH)

    Änderungen des Reiseablaufs bei gleichem Leistungsumfang möglich!
    Nicht geeignet für Personen mit eingeschränkter Mobilität.

  • Reiseprogramm

    Reiseverlauf Januar - April als PDF herunterladen  

    Reiseverlauf Mai - Oktober als PDF herunterladen

    ____________________________________

    Reiseverlauf Januar - April 2019

    1. Tag, Do: Anreise
    Sie fliegen von Deutschland auf die Seychellen (Umsteigeverbindung).  

    2. Tag, Fr: Ankunft auf den Seychellen
    Ankunft auf Mahé und Transfer zu Ihrem Hotel am Beau Vallon Strand. Check-in und Freizeit.

    3. Tag, Sa: Einschiffung (F/A)
    Transfer zum Hafen, wo Ihr Segelschiff nach der Begrüßung durch Ihren Kapitän ablegt und Kurs auf die Insel Praslin nimmt. Bei einem Grillabend an Bord kommen Sie in den Genuss der kreolischen Küche.

    4. Tag, So: Insel Praslin (F/M/A)
    Heute gehen Sie auf Praslin an Land, um das berühmte Vallée de Mai zu besuchen, welches zum UNESCO-Weltnaturerbe erklärt wurde. Hier können Sie die riesige und einzigartige Seychellen-Kokosnuss, die Coco de Mer, bestaunen. Sie erkunden die Dschungelpfade des Nationalparks und bewundern die gigantischen Palmen, bevor Sie auf Ihr Schiff zurückkehren. Hier haben Sie Zeit zum Tauchen, Schnorcheln und Entspannen.

    5. Tag, Mo: Insel La Digue (F/M/A)
    Am Morgen erreichen Sie La Digue, die kleinste der bewohnten Seychellen Inseln. Besonders bekannt ist La Digue für die eindrucksvollen Granitformationen am Source d’Argent, einer der meist fotografierten Strände der Welt.

    6. Tag, Di: Grand & Petite Soeur (F/M/A)
    Es geht in Richtung Grande Soeur und Petite Soeur, wo Sie tauchen und schnorcheln können. Die Schwesterinseln sind völlig unbewohnt. Später erreichen Sie Coco Island, eine kleine Granitinsel und ein hervorragendes Schnorchelparadies.

    7. Tag, Mi: Booby Island & Aride (F/M/A)
    Der Vormittag steht für Tauch- und Wassersportaktivitäten vor Booby Island zur Verfügung. Am Nachmittag geht es weiter nach Aride, ein bedeutendes Naturreservat, in dem mehr Vogelarten als auf jeder anderen Seychellen-Insel leben. Ein Naturpfad führt Sie zu einem spektakulären Aussichtspunkt.

    8. Tag, Do: Curieuse (F/M/A)
    Heute Morgen entdecken Sie die Insel Curieuse. Ausgedehnte Mangrovenwälder, eine Aufzuchtstation für die bekannten Seychellen-Riesenschildkröten und alte Ruinen erwarten Sie hier. Mittags gibt es gegrillten Fisch, bevor Sie sich verschieden Wassersportarten widmen oder das türkisblaue Meer genießen.

    9. Tag, Fr: Ile Seche (F/M/A)
    Nach dem Frühstück setzen Sie die Segel Richtung Mahé, aber nicht ohne vorher bei Ile Seche einen letzten Schnorchel- oder Tauchstopp einzulegen. Am Abend fahren Sie in den Hafen von Victoria, der Hauptstadt der Seychellen, ein.

    10.-14. Tag, Sa - Mi: Mahé (F)
    Die Ausschiffung erfolgt am Morgen. Sie werden an Land erwartet und zum Strandhotel gebracht, in dem Sie die nächsten Tage entspannen können.

    Optionale Mahé Rundfahrt (Di./Do., Mindestteilnehmerzahl: 8 Pers.)
    Die Tour startet in der Inselhauptstadt Victoria, in der Sie koloniale Gebäude besichtigen. Lassen Sie sich beim Marktbesuch von der Vielfalt tropischer Früchte, frischer Meeresfrüchte und exotischer Gewürze beeindrucken, bevor es über die Panoramastraße in die Berge geht. Unterwegs erwarten Sie atemberaubende Ausblicke auf die tropische Vegetation, aufragende Granitfelsen und azurblaues Wasser. In einem kreolischen Restaurant stärken Sie sich zu Mittag und setzten dann Ihre Erkundungstour in den Süden der Insel fort. Auf dem Rückweg geht es in das Craft Village, wo Ihnen Kunstgegenstände, Handwerksprodukte und tropische Waren gezeigt und verkauft werden.

    15. Tag, Do: Rückreise
    Check-out gegen Mittag. Freizeit bis zum Flughafentransfer. Abflug am Abend.

    16. Tag, Fr: Ankunft in Deutschland
    Heute landen Sie wieder an Ihrem Heimatflughafen.

    ____________________________________

    Reiseverlauf Mai - Oktober 2019

    1. Tag, Do: Anreise 
    Sie fliegen von Deutschland auf die Seychellen (Umsteigeverbindung).  

    2. Tag, Fr: Ankunft auf den Seychellen 
    Ankunft auf Mahé, Weiterreise auf die Insel Praslin und Transfer zu Ihrem Hotel. Check-in und Freizeit.

    3. Tag, Sa: Einschiffung (F/A) 
    Transfer zum Hafen, wo Ihr Segelschiff nach der Begrüßung durch Ihren Kapitän ablegt. Den Sonnenuntergang und kreolische Küche genießen Sie an Bord in der Curieuse Bay.

    4. Tag, So: Insel Curieuse (F/M/A) 
    Heute Morgen entdecken Sie die Insel Curieuse. Ausgedehnte Mangrovenwälder, eine Aufzuchtstation für Riesenschildkröten und alte Ruinen erwarten Sie hier. Mittags gibt es gegrillten Fisch, bevor Sie sich verschieden Wassersportarten widmen oder das türkisblaue Meer genießen können.

    5. Tag, Mo: Insel La Digue (F/M/A) 
    Am Morgen erreichen Sie La Digue, die kleinste der bewohnten Seychellen-Inseln. Besonders bekannt ist La Digue für die eindrucksvollen Granitformationen am Source d’Argent, einer der meist fotografierten Strände der Welt.

    6. Tag, Di: Insel Praslin (F/M/A) 
    Heute gehen Sie auf Praslin an Land, um das berühmte Vallée de Mai zu besuchen, welches zum UNESCO-Weltnaturerbe erklärt wurde. Hier können Sie die riesige und einzigartige Seychellen-Kokosnuss, die Coco de Mer, bestaunen. Sie erkunden die Dschungelpfade des Nationalparks und können gigantische Palmen bewundern, bevor Sie auf Ihr Schiff zurückkehren. Hier haben Sie Zeit zum Tauchen, Schnorcheln und Entspannen.

    7. Tag, Mi: Insel Cousin (F/M/A) 
    Von Praslin aus nehmen Sie Kurs auf die Insel Cousin, ein geschütztes Naturreservat, das für seine Seevogelkolonien bekannt ist. Der Nachmittag steht zum Schnorcheln oder Tauchen vor der Küste Praslins zur Verfügung.

    8. Tag, Do: Anse Lazio Beach (F/M/A) 
    Heute ankern Sie vor dem Anse Lazio, einem der schönsten Strände der Seychellen. Hier haben Sie Zeit zum Schnorcheln, Schwimmen, für Wassersportarten oder zum Entspannen am feinen Sandstrand. Gegen Abend genießen Sie einen letzten Sonnenuntergang an Bord während Sie zurück in die Curieuse Bay segeln.

    9. Tag, Fr: Praslin - Mahé (F/M/A) 
    Nach Ihrer Ausschiffung reisen Sie per Fähre auf die Hauptinsel Mahé. Sie werden an Land erwartet und zum Strandhotel gebracht, in dem Sie die nächsten Tage entspannen können.

    10.-14. Tag, Sa - Mi: Mahé (F) 
    Genießen Sie die nächsten Tage am Strand von Mahé, erkunden Sie die Unterwasserwelt oder entdecken Sie die Hauptinsel der Seychellen.

    Optionale Mahé Rundfahrt (Di./Do., Mindestteilnehmerzahl: 8 Pers.) 
    Die Tour startet in der Inselhauptstadt Victoria, in der Sie koloniale Gebäude besichtigen. Lassen Sie sich beim Marktbesuch von der Vielfalt tropischer Früchte, frischer Meeresfrüchte und exotischer Gewürze beeindrucken, bevor es über die Panoramastraße in die Berge geht. Unterwegs erwarten Sie atemberaubende Ausblicke auf die tropische Vegetation, aufragende Granitfelsen und azurblaues Wasser. In einem kreolischen Restaurant stärken Sie sich zu Mittag und setzten dann Ihre Erkundungstour in den Süden der Insel fort. Auf dem Rückweg geht es in das Craft Village, wo Ihnen Kunstgegenstände, Handwerksprodukte und tropische Waren gezeigt und verkauft werden.

    15. Tag, Do: Rückreise 
    Check-out gegen Mittag. Freizeit bis zum Flughafentransfer. Abflug am Abend.

    16. Tag, Fr: Ankunft in Deutschland
    Heute landen Sie wieder an Ihrem Heimatflughafen. 

  • Preise & Termine

    Mindestteilnehmerzahl: 2 Pers. / max. ~20 Personen
    Anreise: donnerstags 

    Abreise im Zeitraum:Preis in € p.P. im DZEZ-Zuschlag
    03.01.-23.01.192.925,-1.075,-
    24.01.-10.04.193.495,-1.325,-
    11.04.-03.05.193.695,-1.325,-
    01.05.-29.05.19
    27.06.-24.07.19
    22.08.-31.10.19

    3.395,-


    1.295,-

    30.05.-26.06.192.925,-1.075,-
    25.07.-21.08.193.650,-1.295,-

    Wunschleistungen:

    • andere Abflughäfen auf Anfrage möglich  

    Zusätzlich buchbare Ausflüge (SEZ01A):

    • Ausflug Mahé € 85,- p.P. (Unterbr.-Code MAH)

     

    Sorry, Search currently not available.
  • Länderinformationen

    Länderinformationen Seychellen

    Wir bringen Sie auf das Inselarchipel der Seychellen, gelegen im Indischen Ozean, entfliehen Sie dem Alltag bei einer Seychellen Reise. Die Republik Seychellen sind ein Archipel aus 115 Inseln, lernen Sie einige davon z.B. beim Seychellen Inselhüpfen kennen. Eine Traumreise ins Paradies mit feinsandigen Stränden, Palmen, glitzernden Riffen und unberührter Natur versprechen Ihnen unsere Seychellen Reisen. 

    Amtssprache: Seychellenkreol, Englisch und Französisch
    Hauptstadt: Victoria
    Staatsform: Republik
    Regierungssystem: Präsidialsystem
    Staatsoberhaupt, zugleich Regierungschef: Präsident James Alix Michel
    Fläche: 455 km²
    Einwohnerzahl: 90.024[2]

    Einreisebestimmungen
    Die Einreisebestimmungen gelten ausschließlich für deutsche Staatsangehörige, die zu touristischen Zwecken einreisen. Der Reisepass muss bei der Einreise noch mindesten 6 Monate gültig ist. Der Kinderausweis sollte generell mit einem Lichtbild versehen sein. Bei der Einreise müssen Sie über ein gültiges Rückflugticket verfügen und eine Unterkunft einschließlich der Kontaktdaten für die ersten drei Tage nachweisen können. Das verwendete Reisedokument muss vor Einreise noch über mindestens zwei freie Seiten verfügen. Bei Vorlage aller oben genannten Dokumente wird von der Einwanderungsbehörde der Seychellen eine Besuchsgenehmigung ausgestellt. Die Besuchsgenehmigung ist grundsätzlich für einen Monat gültig und kann auf bis zu drei Monate - gerechnet vom ursprünglichen Ausstellungsdatum - verlängert werden. Die Aufenthaltserlaubnis ist für die ersten drei Monate kostenlos.

    Landesspezifischer Hinweis
    Das Auswärtige Amt weist darauf hin, dass vor den Küsten Somalias und seiner Nachbarstaaten sowie in den angrenzenden Gewässern weiterhin ein sehr großes Risiko von Piratenangriffen und Kaperungen besteht. Nach wie vor sind auch Schiffe tief im Indischen Ozean (um die Seychellen und Madagaskar) sowie vor Kenia, Tansania, Mosambik, Jemen und Oman gefährdet, angegriffen und gekapert zu werden. Schiffsführern in den vorgenannten Gebieten wird dringend empfohlen, höchste Vorsicht walten zu lassen.

    Geographische Lage
    Die 115 Granit- und Koralleninseln der Seychellen erstrecken sich zwischen dem 4. und 10. Breitengrad südlich des Äquators und liegen zwischen 480 und 1,600 km vor der Ostküste Afrikas; im westlichen Indischen Ozean.

    Die Republik im Indischen Ozean erstreckt sich über eine Landfläche von 455 km² und einer exklusiven Wirtschaftszone von 1.4 Millionen km². Sie repräsentiert ein Archipel von zeitloser Schönheit, Stille und Harmonie. Einmalige Strände und eine ökologische Vielfalt die von üppigen Tropenwäldern bis hin zu einem azurblauen Ozean reichen, machen dieses Archipel weltberühmt.
    Von den insgesamt 115 Inseln gehören 41 zu den ältesten mittelozeanischen Granitinseln der Erde, wohingegen die restlichen 74 Inseln 5 Gruppen von tiefliegenden Korallenatollen und Riffinseln, nämlich die “Outer Islands”, bilden. Die touristischen Inseln sind die Hauptinsel Mahé, Praslin und La Digue. Viele weiteren Inseln sind unbewohnt oder der Hotelbau ist gesetzlich verboten.

    Geschichte
    Die Seychellen sind eine vergleichsweise junge Nation.  Die erste Besiedlung der Inseln kann auf 1770 datiert werden, als die Franzosen, gefolgt von einer kleinen Gruppe von Weißen, Indern und Afrikanern auf die Inseln kamen.  Die Inseln blieben in den Händen der Franzosen bis zur Niederlage Napoleons bei Waterloo.  In den Jahren der ersten Besiedlung, bis hin zur Abtretung an die Briten unter dem Pariser Vertrag von 1814, stieg die Bevölkerungszahl auf 3,500 Einwohner. Unter britischer Herrschaft erreichten die Seychellen bis zum Jahre 1825 eine Population von ca. 7,000 Einwohnern. Wichtige Plantagen wurden in dieser Zeit errichtet, die Kokosnuß, Lebensmittel, Baumwolle und Zuckerrohr produzierten. Während dieser Zeit wurde auch Victoria als Hauptstadt gegründet und eine Vielzahl von Unruhestiftern aus dem Empire ins Exil geschickt.  Diese Zeit wurde ebenso geprägt von der Verwüstung durch den tragischen Lawinenrutsch 1862 sowie die wirtschaftlichen Auswirkungen durch die Abschaffung der Sklaverei.1976 erreichten die Seychellen ihre Unabhängigkeit von Großbritannien und wurden eine Republik innerhalb des Commonwealth.  Nach einer Periode des Einparteiensystems durch den Präsidenten France Albert René verkündete dieser am 04. Dezember 1991 die Rückkehr zu einem politischen Mehrparteiensystem. 1993 fanden die ersten Präsidentschaftswahlen unter der neuen Verfassung statt.

    Klima
    Das Klima der Seychellen ist eines, das immer warm ist, und es nie extrem heiß oder kalt wird. Die Temperaturen fallen selten unter 24 Grad oder steigen über 32 Grad. Dadurch sind die Inseln ein ganzjähriges Reiseziel.

    Es ist im Allgemeinen wärmer während  der Nordwest Passatwinde in den Monaten November bis März. Ein größerer Anteil des jährlichen  Niederschlags fällt während der Monate Dezember, Januar und Februar. Während dieser Monate ist es auch ziemlich wolkig und dementsprechend weniger sonnig. Am heißesten ist es in den Monaten von Dezember bis April, und die Luftfeuchtigkeit ist ebenfalls hoch– oft 80 % oder mehr.

    Die Monate Mai bis Oktober bringen trockeneres, kühleres Wetter und ein bewegteres Meer –besonders an der südöstlichen Küste-, und Winde mit einer Geschwindigkeit von 19 bis 37 Stundenkilometern sind normal. Trockenperioden von zwei oder mehr Wochen sind üblich.

    Essen und Trinken
    Die Küche der Seychellois ist so abwechslungsreich wie die Einflüsse ihrer Geschichte. Hinter dem Sammelbegriff "kreolisch" verbirgt sich die Freude an schmackhaften Gewürzen, an bunten Zutaten und natürlich an frischem Fisch. Alkoholische Getränke in den Hotels und Restaurants sind überdurchschnittlich teuer, da sie importiert werden müssen. Eine glückliche und erfrischende Ausnahme ist das in Le Rocher auf der Hauptinsel Mahé nach dem deutschen Reinheitsgebot gebraute Bier EKU Bavaria.

    Land und Leute
    Und das, was die Seychellois neben den kulinarischen Köstlichkeiten der Tropeninseln am ausgiebigsten zu genießen wissen, sind ihre Fest- und Feiertage. Bemerkenswert hieran ist, dass sich die Festtagslaunen der von Grund auf fröhlichen und lebensbejahenden Seychellois beileibe nicht auf die gesetzlich vorgeschriebenen Feiertage beschränken. Denn außer den Fronleichnams- oder Maria-Himmelfahrtsprozessionen (etwa 90% der Einwohner sind katholisch), sind es vor allem die spontanen Feierlichkeiten unter freiem Himmel, die die Seychellen so lebensfroh und liebenswert erscheinen lassen. Ohne besonderen Anlass finden sich in den Dörfern immer wieder Einheimische zusammen, um auf den Straßen zu rhythmischen Klängen zu tanzen. Urlauber, die sich in den Trubel mischen, sind stets herzlich willkommen. Alljährlich im Oktober findet auf Mahe das große Créole Festival mit traditionellen Tänzen wie Sega, Kamtole, Moutia zu kreolischer Musik statt.

    Gesundheitsvorsorge
    Es bestehen keine Impfvorschriften bei der Direkteinreise aus Europa. Bei Einreise aus einem Infektionsgebiet muss eine Gelbfieber-Impfbescheinigung vorliegen. Ausgenommen sind Kinder unter einem Jahr.

    Zoll
    Erlaubt ist die Mitnahme von Spirituosen (auch Wein, Bier, Starkbier, Port), Parfüms und Tabak:

    200 Zigaretten oder 250g Tabak
    2 Liter Spirituosen und 2 Liter Wein
    200ml  Parfüm oder Eau de Toilette

    Persönliches Eigentum, welches bei der Ausreise wieder ausgeführt werden soll, wird nicht besteuert. Zusätzlich zu den oben angegebenen Duty Free Bestimmungen, darf jeder Besucher zollfrei eine Video- und Kameraausrüstung, Musikinstrument, tragbare elektronische oder elektrische Geräte, Sportausrüstung und andere Gegenstände des Freizeitbedarfes einführen.

    Währung
    Das offizielle Zahlungsmittel ist die Seychelles Rupie (SR). Geldscheine existieren in 100SR, 50SR, 25SR, 10SR. Geldmünzen existieren in 5SR, 1 SR,25C, 10C, 5C, 1C. 2013 war 1 Euro etwa  15 Rupies wert. Es ist jedoch problemlos möglich mit US-Dollar oder Euro zu zahlen. Die Geschäftszeiten der Banken sind im allgemeinen Montag – Freitag 0800-1400 Uhr und an Samstagen 0800-1100 Uhr.  Alle Banken wickeln Reiseschecks und Devisengeschäfte ab.  Besucher benötigen dafür ihren Reisepass und eine nominale Bearbeitungsgebühr kann berechnet werden.  Bankautomaten gibt es bei den Hauptbanken auf Mahé, Praslin und La Digue. Bei diesen ist Bargeld in der einheimischen Währung zu erhalten.

    Zeit
    Die Zeit der Seychellen ist der europäischen Zeit um zwei Stunden (Sommerzeit) bzw. um drei Stunden (Winterzeit) voraus.

    Sprache
    Amtssprache ist Englisch und Französisch. Deutsch wird hingegen auch in den Touristengebieten nur kaum gesprochen.

    Wassersport
    Die wohl wichtigste und beliebteste Sportart der Seychellen ist das Tauchen. Nicht umsonst zählen die Inseln zu den schönsten Tauchrevieren der Erde. An den Hauptstränden von Mahé, Praslin oder La Digue wartet eine ausreichende Zahl privater Anbieter auf die Unterwasser-Abenteuerlust der Reisenden.

    Fast ebenso beliebt wie das Tauchen ist Windsurfen. Auch für diese Sportart stehen genügend Angebote zur Verfügung. Weitere Wassersportarten sind Wellenreiten, Schnorcheln, Segeln und Angeln bzw. Hochseeangeln. Auf Mahé und auf Thérsè Island gibt es außerdem die Möglichkeit, mit dem Paragliding-Schirm die Küstenregionen aus der Luft zu betrachten.

Unverbindliche Anfrage

Unverbindliche Anfrage

Bitte alle Felder mit einem *Sternchen ausfüllen